Sponser Beta Alanine Neutral Säurepuffer Pulver

Brennen kommt später!

Rühre es in Saft oder ins Energy-Getränk. Kein Eigengeschmack und löst sich gut auf.

Ich laufe 800m und 1500m und nehme Beta Alanin jetzt in der Vorbereitung. Das Kribbeln ist da, aber ich kann die letzten 200m deutlich besser durchziehen. Nehme es täglich in Wasser, geschmacklich völlig neutral. Nach drei Wochen merke ich klar mehr Toleranz bei hohem Tempo.

Als Radsportler Mitte 40 war ich skeptisch. Nach ca. zwei Wochen täglicher Einnahme konnte ich am Berg länger im roten Bereich bleiben ohne einzubrechen. Das Pulver ist geschmacksneutral, löst sich rückstandsfrei und verursacht keine Magenprobleme. Man muss nur dranbleiben und geduldig sein, ist kein Booster für einmal.

Die Leistung bei Sprints ist etwas besser geworden. Das Kribbeln in Gesicht und Händen ist bei mir aber recht stark, lege es deshalb auf zwei Portionen. Mit Saft geht es gut runter.

Mache Rudern und Crossfit. Seit vier Wochen dabei, Sätze gehen sauberer zu Ende.

Einfach morgens einen Löffel in Wasser, fertig. Kein Geschmack, kein Zucker.

Die Idee mit dem Säurepuffer fand ich gut und die Intervalle fühlten sich anfangs frischer an. Aber auf nüchternen Magen vertrage ich es nicht, bekomme leichtes Grummeln und starkes Kribbeln. Mit Mahlzeit geht es besser, Wirkung bleibt aber dezent. Daher nur zwei Sterne von mir.